生活の知恵

ペットボトルを脇に挟むだけ。鼻づまりを一時的に止める方法。

鼻づまりを止める方法。ペットボトルを脇に挟む。

投稿日:2018年5月3日 更新日:

鼻がつまってつらい思いをすることがありますよね。

呼吸がしづらくて仕事や勉強に集中できないとやる気もなくなってしまいます。

この鼻づまりを一時的にですが、抑える方法があるのです。

それはペットボトルを使った方法です。「こんな身近なもので鼻づまりが治るの?」と疑問に感じるかもしれませんが、本当です。

簡単に鼻炎を軽くできますよ。

Sponsored Link

鼻づまりを治す方法

花粉症や風邪で鼻が詰まったときにお試しください

詰まっている方の鼻と、反対側の脇にペットボトルを挟みます。

ペットボトルを詰まっている鼻と反対側の脇に挟む

ペットボトルを詰まっている鼻と反対側の脇に挟む

右がつまっていたら、左の脇に。
左がつまっていたら、右の脇に。

脇にはさむものは別にペットボトルでなくても構いません。

タオルを丸めたものでも良いし、少しかためのクッションでも良いです。

ポイントは「少しかたい」というところです。

やわらかすぎると手ごたえがなくて効果を期待できません。ペットボトルもミネラルウォーターが入っているようなペコペコしたもろいものだと効き目が薄いです。

また、脇の周りをひものような細長いものでしばっても同じ効果が得られます。母が使い古したストッキングで試したことがありますが、効果がありました。

ペットボトルを脇にはさんでしばらくすると、鼻の通りが良くなってくるはずです。この効果は脇に挟んでいるあいだは続きますが、挟むのをやめると元に戻ってしまいます。

脇に刺激を与えるのをやめると効果がなくなってしまうのです。
 

横になっても同じ

横になっても同じ効果を得られます。

詰まっている方の鼻と、反対側のほうを下にして横になります。

詰まっている方の鼻と反対側のほうを下にして横になる

詰まっている方の鼻と反対側のほうを下にして横になる

右がつまっていたら、左を下に。
左がつまっていたら、右を下に。

このようにすればペットボトルを脇に挟んだ時と同じ効果が得られます。
 

鼻づまりに効く理由

ペットボトルを脇に挟むと鼻の通りが良くなる理由は、交感神経と関係があるようです。

これは脇の皮膚の下に交感神経が通っていて、鼻甲介(びこうかい)とつながっているからです。交感神経を刺激すると鼻甲介の血管を収縮させ、一時的に鼻の穴が開くのです。腫れが引いている時間は脇にペッ トボトルを挟んでいる時間のおよそ5倍ですが、手がしびれる可能性もあるので、やり過ぎには注意してください!

※出典「ためして ガッテン 鼻づまりがスッキリ!開通SP」https://www9.nhk.or.jp/gatten/pdf/program/P20160217.pdf#search=%27%E8%84%87+%E3%83%9A%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%9C%E3%83%88%E3%83%AB+%E3%82%AC%E3%83%83%E3%83%86%E3%83%B3%27(最終閲覧:2018年5月3日)

●鼻甲介のイラストはこちらで検索できます。
https://search.yahoo.co.jp/image/search?rkf=2&ei=UTF-8&gdr=1&p=%E9%BC%BB%E7%94%B2%E4%BB%8B+%E3%82%A4%E3%83%A9%E3%82%B9%E3%83%88#mode%3Dsearch
 

Sponsored Link

慢性鼻炎の治療は耳鼻科へ

上で示した方法は一時的な対処法です。

本格的に鼻炎を治したい方は耳鼻科に通院するのがおすすめです。

私は慢性鼻炎で通院しています。スギとヒノキ、ダニのアレルギーがあって、月に一回の頻度で病院に行きます。

処方される薬は「ディレグラ」という飲み薬と、「ナゾネックス」という点鼻薬です。

耳鼻科通いも経済的にけっこう辛いですが、病院に行くとやはり快適ですね。

鼻づまりが長引いている方は病院で診てもらいましょう。

ホーム

Sponsored Link

-生活の知恵
-

執筆者:


Sponsored Link



comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

関連記事

ひざ痛を治す体操。ジョギングによる膝の痛みで整形外科に行ってきた。

ひざ痛を治す体操。ジョギングによる膝の痛みで整形外科に行ってきた。

膝の痛みで困っていませんか? 「階段の上り下りがつらい」 「ひざが痛くて歩けない」 私はジョギングで無理をして膝を痛めてしまったことがあります。近所の整形外科に行って、膝痛を治す体操を教えてもらったと …

なかなか止まらないしゃっくりを止めるには両耳に指を入れるだけ

しゃっくりを止めるには耳に指を入れるだけ

しゃっくりがなかなか止まらないことで困った経験はありませんか? 実はしゃっくりを簡単に止める方法があります。 それは指を両耳に入れることです。 この止め方は私も実践しているおすすめの方法です。 目次1 …


運営者 : honda
都内の私立大学 文学部国文学専攻出身
お菓子メーカー勤務のサラリーマン
趣味は歌舞伎を見ること(2012年~)
古文や古典を楽しむ人が一人でも増えればよいなと考えながら情報発信しております。
その他、趣味で始めたプログラミングに関することや、通信制大学(放送大学)、各種資格試験の体験談などについても、記事にまとめております。


Sponsored Link