「 生活の知恵 」 一覧

膝の痛みで困っていませんか？ 「階段の上り下りがつらい」 「ひざが痛くて歩けない」 私はジョギングで無理をして膝を痛めてしまったことがあります。近所の整形外科に行って、膝痛を治す体操を教えてもらったと …

鼻がつまってつらい思いをすることがありますよね。 呼吸がしづらくて仕事や勉強に集中できないとやる気もなくなってしまいます。 この鼻づまりを一時的にですが、抑える方法があるのです。 それはペットボトルを …

しゃっくりがなかなか止まらないことで困った経験はありませんか？ 実はしゃっくりを簡単に止める方法があります。 それは指を両耳に入れることです。 この止め方は私も実践しているおすすめの方法です。 そもそ …